lousweetへのﾒｰﾙ
 lou sweetのﾋﾟﾗﾃｨｽのインストラクターの方です。 ﾋﾟﾗﾃｨｽの先生ってみんな抜群のスタイルなんです。 下っ腹。。。。めちゃくちゃ真っ直ぐできれい。 姿勢も良い。 これを見ているとがんばって下っ腹とさよならするぞぉぉぉ〜って思います。 ﾋﾟﾗﾃｨｽってちゃんと習うと本当に気持ちいいですよ〜 そして気が付くと姿勢が良くなっています。 もともとリハビリからうまれたものなので どんなに運動神経が悪くっても大丈夫。 1度お試しあれ〜〜お勧めです。  |
 |
|
はじめましてー幸(さち)と言いますヾ(^▽^)ノ ピラティスは運動神経が悪くてもできると書いてありましたが、体力はかなり使うものなんでしょうか？σ(^_^；)？ 運動神経がなく、体力不足がちな私ができるものでしょうか？教えて下さい！よろしくお願いします
【2008/04/05 15:18】 | URL | 幸 #-[ 編集] | 幸さんはじめまして。
コメントありがとうございます。 ピラティスは運動神経なくても できますよ。 実はわたし・・・ないんです。 運動神経。 でもちゃんとできるようになりましたよ。 ゆっくりでも自分のペースで やる事で運動神経がなくても 体力がなくてもできました。 おまけに私運動あまり好きじゃ ないんですよ〜 それでも1週間に１回は ピラティスに行こうって決めて 通っていました。 気が付いたら姿勢がよくなってましたよ。 もともとリハビリでやっていたものなので そんなにハードではないですよ。 でも自分のペースでやる事と 少ない人数で教えてもらえるところで ちゃんと習うといいと思いますよ〜 |
|
|
|
|
|
| ホーム |
|