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昨日栄養セミナーを受けてきました。
うちのお店も体の中から外から元気にキレイがコンセプトに なっているので勉強の為に参加してみました。 今日はお水の話でした。 体は60%が水分で出来ている事。 1日2〜3ﾘｯﾄﾙの水分をとる事。 そのうち2ﾘｯﾄﾙは水にすると体が潤うという事。 そしてそれはお水が良いそうです。 お茶やジュースなどの水分だと 内臓が食べ物と同じようにいるものといらないものと分けたり と働いてしまい流すという作業がおろそかになるそうです。 だからお水が良いそうです。 なかなか納得する話でした。 自分の家の浄水地がどこにあるかで自分の家に届くまでに どれだけかかるか（日数）わかるそうです。 遠ければ遠い程お水が届くのに時間がかかる。 そして近い家は塩素が濃く感じるそうです。 薄くすると遠い家にまで消毒がでかないからだそうです。 納得です。 だからこそ 自分の水は自分で決めるんですね〜 おいしい安全なお水は自分で浄水器をつけるなり 買うなりしないといけないんですね〜 だって塩素が体に良いとは思いませんもん。 そして自分で摂取したお水は生きていくのに大切なところから使われていくそうです。 例えば心臓とか脳とか そして最後に皮膚などにいくそうです。 なのでドライな方はいっぱいお水を飲むと良いそうです。 きれいなお水をいっぱい飲みましょう。  |
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 昨日友達の家に遊びに行った。 生まれた時から見ているからからめちゃくちゃかわいい。 でもだんだん成長して大きくなってきたから 最近の遊びはゲーム。 いつでもゲーム。 写真はご飯を食べに出掛けるところ。 ママ（友達）の支度が長くて玄関でゲームを始めた。 なんだか私の中で今時の子どもって感じがしたので パチリ。 ちなみにご飯を食べている時はゲーム禁止です。 このあたりは友達も厳しくしているので… 良く見かけますよね〜 せっかく家族でご飯食べているのになぁ〜って ちょっと切なくなるんですよね〜わたし。 |
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お店のベランダにイスと机を置いた。
置いたと言うか・・・お客さまから頂きました。 ベランダにゆとりがあるから・・・・どうです？ってお客さまに っでっでっで 置くことにしました。 ありがとうございます。 お店ってお客さまと一緒に成長していくんだなぁ。。。って 思いました。 どんどん進化したり新ﾒﾆｭｰができたりｵｰﾅｰながら楽しみです。  |
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早いもので6月ですね〜
そして梅雨入り。 最近雨ばかり・・・・ 今年はちゃんと梅雨ですね。 いつも梅雨入りすると晴れたりしません？ でも今年はちゃんと梅雨ですね。 気持ちもどよ〜んとするかと思い気や・・・ 今年の私は大丈夫。 みなさんはどうですか？？ |
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